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PAUTAS PRACTICAS PARA UNA DIETA SANA,Montserrat Riba

PAUTAS PRACTICAS PARA UNA DIETA SANA



Autor:

Montserrat Riba



Coleccion:

Pensamiento del Presente



ISBN / EAN: 978-84-92806-05-8

PVP: 19 €

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Alimentación y juventud.
 

La publicidad y los productos de moda pueden contribuir a modificar y afianzar unos hábitos insaludables que permanecen a lo largo de toda la vida
Por los datos científicos de que disponemos resulta evidente que para conseguir un óptimo estado de salud es importante seguir una alimentación saludable y realizar actividad física.
Este libro pretende ser un instrumento para dar a conocer qué alimentos es necesario combinar y consumir «para estar en forma» y, al mismo tiempo, dar ideas para prepararlos de forma fácil, agradable y saludable.
Es importante que el tiempo destinado a la comida sea, además de un momento de encuentro con la familia o los amigos, un momento de relax y una oportunidad para ganar en salud.





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